Интервью
Мария Щитова в гостях у Анастасии Зуевой в передаче "Женские секреты", 25 марта 2014 года
Интервью для школы "Солнечная беременность"
1. Мария, я слышала, что ваши роды были лёгкими и практически безболезненными. Как вы ощущаете, что помогло этому?
Да, это правда. Родила, словно выстрелила, буквально за 2 часа. Без анестезий, без всего, ни разу даже не вскрикнув. Потом врач ходила по палатам и рассказывала про меня легенды!
Что помогло?
Во-первых, правильный настрой. На курсах подготовки молодых мам нам попалась очень опытная интсрукторша. Она дала нам понять, что роды - это процесс у двоих, а не только у мамы.
Сказала, как только почувствуете, что всё началось, сядьте где-нибудь в укромном уголке, обнимите живот и поговорите с малышом.
Скажите ему, что вы с ним, ждёте его и что всё будет хорошо, вы вдвоём легко справитесь и вы будете помогать ему. И когда у меня начались роды - я именно так и сделала и чувствовала большую ответственность за малыша.
Во-вторых, правильное дыхание, которому нас также учили в роддоме: вдох носом, выдох ртом, и чем сильнее схватка, тем дыхание быстрее и активнее. Либо дыхание действительно помогает, либо очень сильно отвлекает от болевых ощущений, но то, что с ним намного легче - это факт.
В-третьих, физическая активность. И до, и во время беременности я очень много двигалась, танцевала, буквально до 6 месяцев продолжала ходить в спортклуб.
А на последних месяцах беременности много внимания уделяла растяжке внутренней поверхности бёдер и раскрытию таза - ходила вприсядку на корточках, в этой же позе мыла полы)), причём делала это чисто интуитивно, потом только узнала, что так и надо было.
Прочитайте всё самое из этого интервью >>>
Интервью о женственности и... соблазнении
Мария, здравствуйте! Какие впечатления от города Омска? Как Вас приняли омские девушки?
Впечатления самые благоприятные. Понравился и сам город, и девушки. Я заметила, что в одних городах во время тренингов женщины задают много вопросов, в других спокойно слушают и не задают ни одного.
В Омске же я почувствовала золотую середину – девушки очень внимательно слушали, а потом задавали важные и продуманные вопросы. Мне это понравилось. Очень благодарная аудитория – хочется снова и снова делиться знаниями!
Ваши эмоции от четырех дней непрерывной работы?
Посмотрите все ответы Марии >>>
Секреты соблазнения раскрывает Мария Щитова
Мария, расскажите, что Вас подтолкнуло к изучению женской сущности? С чего все начиналось?
Соблазнением и женской магией я интересовалась еще в школе, изучала различные техники, практики. Но всё изменилось во время беременности.
Я пошла на курсы подготовки молодых мам, и познакомилась с женщиной, которая была опытна в вопросах женственности, материнства.
Вдобавок, она делилась многим и как опытная женщина. Я тогда впервые услышала об интимных мышцах, о том, что над ними нужно работать. Я очень благодарна этой женщине!
Сразу после родов стала активно интересоваться женскими практиками, женской силой...
>> К статьям Марии Щитовой...
быть в курсе новинок в Школе Марии Щитовой
и иногда получать небольшие подарки?
Подпишитесь на мою почтовую рассылку
"Аромат Женщины"
© 2024 Мария Щитова (18+)
