Женственность 
- это не "проект" 
Жила женщина себе спокойно, и вдруг решила, что ей не хватает женственности 
И вот она записывается на тренинги, читает книги, ходит на консультации, и, узнав миллион и одну практику, ставит себе цели и идёт на результат 
...
Одним словом, "усиленно" 
тренируется.
И двигается в никуда...
Почему 
Да потому что женственность 
- это про другое, это про расслабление и про кайф.
Вот несколько ключиков 
в практиках, основано на моём многолетнем опыте проб и ошибок и на наблюдении за этим же 
у других женщин:
1. скажите себе сразу: "результата не будет 
, я делаю эти практики просто потому, что они мне нравятся";
2. делайте не те упражнения, которые не получились, отрабатывая их, а, наоборот, те, которые получаются лучше всего 
;
3. если вы используете в практиках предметы (каменные яйца, тренажёры для интимных мышц, разные "игрушки") - очень важно "влюбиться" 
в них, позволить им себя "соблазнить". Поэтому выбирайте материалы, камни, запахи, от которых вас "прёт";
4. 3-5 минуток занятий в кайф (любимое упражнение, с любимым предметом), но каждый день, принесут гораздо больший результат (которого мы не ждём, кстати 
), чем вымученные часовые тренировки по воскресеньям. Это, если честно, вообще ничего не даст;
5. останавливайтесь тогда, когда начинает получаться, и вы начинаете кайфовать от упражнения или практики, на такой нотке азарта - "ух ты, получается, ещё хочу 
" - тогда завтра точно продолжите;
6. облегчайте себе "вход" в практику: держите предметы уже чистыми, чтобы только взять и сделать;
"вписывайте" практику в то, что вы и так делаете: например, используйте время, когда проснулись или ложитесь спать: вы и так лежите, и есть минутка для себя в расслаблении помедитировать 
, подышать или поработать с телом. Чем проще практику начать - тем больше шансов, что вы её будете делать ;
7. если вы работаете с интимными мышцами - вам важно создать связь: "мышцы работают и я возбуждаюсь 
", чтобы во время секса, когда вы возбуждаетесь, мышцы оживали.
Поэтому тренировки в удовольствие, с глубоким дыханием, под приятную музыку - да 
Без удовольствия от процесса и в напряжении "успеть бы пока никто не застукал 
" - нет. Это будет просто физкультура, и приятных ощущений в сексе не добавит;
8. и хвалите, хвалите, хвалите себя и своё Тело. Даже за маленькие результаты. Да даже просто так. Вот прямо сейчас обнимите себя и поцелуйте 
Наслаждайтесь!
P.S. Навеяло общением с прекрасной и женственной женщиной, которая собралась "усиленно" тренироваться
С любовью, Ваша Мария Щитова
быть в курсе новинок в Школе Марии Щитовой
и иногда получать небольшие подарки?
Подпишитесь на мою почтовую рассылку
"Аромат Женщины"
Поделитесь с подругой:
© 2024 Мария Щитова (18+)
